Heart smart therapy
psicoterapeuta | asesor de crianza
¡Hola! Soy Alejandra, pero algunas personas me llaman Allie para abreviar.
Soy mamá de Emilio (2) y estoy casada con Jaime, quien me dio el regalo más increÃble de ser la madrastra de Samuel (14). Nuestra casa está ubicada entre Bogotá y Toronto. ¡Asà que esta es nuestra familia! Podrá ver mucho sobre nosotros y cómo navegamos a través de la niñez y la adolescencia, todo a la vez, en un entorno bicultural.
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heartmart ha sido un sueño en ciernes, tanto a lo largo de mi carrera académica y profesional, como de mi experiencia personal con la maternidad. Mi visión es crear una comunidad de familias que puedan compartir, aprender y crecer juntas como padres conscientes para que nuestros hijos puedan crecer sintiéndose seguros, amados y apoyados.
Un poco sobre mÃ
Comencé mi carrera en la Universidad de Toronto donde obtuve una Licenciatura en PsicologÃa, especializada en ConsejerÃa Infantil y Juvenil, y luego una MaestrÃa en Terapia Familiar de la Universidad Autónoma de Barcelona.
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Durante los últimos años, he dirigido mi práctica de psicoterapia y he sido dueña y administradora de un jardÃn de infantes. Me he convertido en un entrenador de crianza certificado en Disciplina Positiva, y también he emergido en el mundo de la Disciplina Consciente. Todo esto, entrelazado con mi propia experiencia como maestra, directora de guarderÃa, mamá y madrastra, me ha brindado las herramientas y el conocimiento para guiarlo con confianza, sin juzgarlo, hacia unos dÃas de crianza más tranquilos y felices.
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¿QUÉ ES LA CRIANZA CONSCIENTE?
La crianza consciente es ser la mejor versión de uno mismo como padre y disfrutarlo, utilizando las herramientas y estrategias adecuadas para encontrar el equilibrio adecuado entre amabilidad y firmeza . Es entender la disciplina como enseñanza, y no como castigo. Comienza por nosotros como adultos, conociendo y siendo conscientes de nuestras emociones, desencadenantes y nuestra propia infancia, y con ello cuidarnos para poder cuidar mejor a nuestros pequeños. Es tener un conocimiento básico de lo que sucede en esos pequeños cerebros con grandes emociones, para poder brindarles el apoyo y la guÃa que necesitan para transitar por los diferentes hitos de la infancia.
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Es saber que nuestros errores son simplemente oportunidades para volver a intentarlo, al igual que los errores de nuestros hijos. Es humanizar la crianza de los hijos, reconocer que somos humanos criando humanos.
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Para muchos otros emprendedores in life, intencionalmente reservamos tiempo para preparar, aprender e investigar. Entonces, ¿por qué no deberÃamos aprender a ser padres? Cuidar de un pequeño (o un adolescente) no es poca cosa, por lo que tiene sentido buscar apoyo. Realmente se necesita un pueblo, y estamos aquà para ser su tribu.